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腸道不只負責消化功能，還與其他部位的健康有關聯，而益生菌這樣的保健品，則可以直接影響消化道功能，進而帶動整體健康。本文帶您了解什麼是益生菌？益生菌還有分「不同機能」？！以及其分別的功效與適用對象。
世界帕金森日（World Parkinsons Disease Day）定於每年的 4 月 11 日，旨在紀念帕金森氏症的發現者－詹姆斯·帕金森博士的生日，回顧帕金森病的發現歷程，更提醒我們關注患者及其家人健康狀況的時刻。需要特別注意的是，台灣將於 2025 年底進入超高齡化社會，意味著我們將面對越來越多的老年族群，而帕金森氏症正是老化的重要一環。
嬰兒益生菌什麼時候吃最適合？生命最初1000天是健康的關鍵期，從新生兒到幼童，了解益生菌對消化道道健康、保護力的影響。推薦適合0歲嬰兒、2個月寶寶與1歲幼童的益生菌產品，並提供科學建議與食用方法。讓每位新手父母輕鬆掌握嬰兒健康養成要訣，打造更健康的未來！
助眠保健食品成分有哪些？GABA、褪黑激素、色胺酸、維生素 B 群與維生素 D、睡眠益生菌等幫助睡眠保健食品，天然助眠食物能幫助入眠；那助眠保健食品怎麼吃？InSeed睡眠益生菌推薦，快樂益生菌 PS128 日常補充不限時間，只需持續且穩定的每日補充，幫助白天心情輕鬆，晚上更好入眠！
你知道嗎？ 早在 15 年前益生菌與運動的研究主題逐年快速上升，內容包括益生菌與「身體的能量代謝」、「身體的不良反應」、「氧化壓力」等，研究發現運動除了影響身體代謝的速度，更會影響消化菌叢的組成，進而影響身體整體的健康。 目前已有幾支特定的菌株，在經過實驗後，對於運動許多方面都有幫助，因此維持消化道中的好菌，不只能促進能量代謝，還能幫助調整運動後的身體不適感、平衡恢復與展現爆發力。讓我們進一步瞭解運動機能益生菌，是如何輔助運動成效的吧！
孩子健康的起點始於孕期和幼兒成長階段，孕期媽咪需要豐富的營養，才能完善孩子的健康。InSeed 將介紹母嬰益生菌的補充需求及適合的益生菌菌株，全方位守護媽媽與寶寶的健康。
想要健康零負擔的身體，不僅侷限於良好的飲食習慣，更受年齡、工作和運動習慣等因素影響，自身的消化代謝狀況也會是直接影響的原因之一。本文將探討如何透過適當飲食、運動以及補充特定的代謝機能益生菌，來促進消化、平衡脂質，幫助我們減少身體的負擔。
不同種劑型的益生菌琳琅滿目，哪一種最適合自己呢？InSeed帶您了解益生菌挑選的技巧。從認識認識益生菌、瞭解劑型到差異比較，並選擇認證製造廠商與專業研發團隊，確保產品的品質和來源的可靠性，從而更好地照顧您的健康。InSeed益喜氏由亞洲益生菌權威–蔡英傑教授領導研發，蔡教授與其團隊研究益生菌四十多年，專注 研發多元機能菌株，希望現代人用簡單無負擔的方式，邁向更健康的人生。
2025益生菌新概念，益生菌推薦，如何挑選一次搞定！大部分的益生菌是乳酸菌，但乳酸菌菌種成千上萬，卻只有少數經過漫長研究、功效認證與安全實驗，清楚證明對健康有益的特殊菌株才能稱為「益生菌」。
菌種就像一群朋友，擁有共同特徵，比如植物乳桿菌。但菌株是這群朋友中的每一個人，具有個別的差異點，就像每個朋友的獨特特點一樣。只知道大方向的菌種共同特徵，無法完全了解益生菌功效，深入了解個別特點的菌株層次，才能幫助我們選擇適合的益生菌，最大化健康效益
益生菌可不是有吃就好，而是要真正「吃對」才能達到最大的益生菌功效！在這麼多品牌的益生菌中，益生菌到底要怎麼選？如何一看包裝就可以找到最適合自己的益生菌？又該如何正確吃益生菌，才能讓益生菌發揮最大的功效？
常看到廣告中標榜著高菌數益生菌產品含有極高總生菌數，甚至聲稱「活菌數」破百億，但吃進去的益生菌菌數越高就代表越有效嗎？益生菌菌種越多才是越好嗎？吃益生菌相關產品時，還要特別留意哪些注意事項呢？
消化道與身體的運作息息相關，它掌控了關鍵的生理運作機能，如體內快樂因子，當這些物質與身體運作發生密切的溝通，便會影響壓力調節。讓我們瞭解更多機能益生菌，是如何讓生活節奏快速的我們，進一步維持消化道健康、調理情緒，啟動每一天的快樂正循環！
「有人說吃了益生菌會調整消化，這樣是不是會讓吸收變得太好？ 」；「我兒子吃了益生菌吃後，食慾變好、體重進步，如果我吃的話是不是也會一樣？」，讓蔡英傑教授告訴你，到底吃益生菌吸收會不會變好？
飲食搭配好多禁忌？香腸火腿+優酪乳養樂多會致癌？因香腸含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等成分，而養樂多則為含胺類食物，兩者共食將會結合成為「亞硝酸胺」的致癌物質，有害健康。這是真的嗎？Dr. Tsai跟你老實說！
究竟是你吃益生菌沒有效？還是你不懂益生菌應該怎麼吃？益生菌什麼時候吃才有效？益生菌要吃多久？想藉由益生菌來維持身體健康，益生菌要吃多久、益生菌什麼時候吃，就是一個你必須了解的重要問題！
補充益生菌的觀念與重要性越來越普及，你知道補充益生菌缺少「益生質」就等於白費嗎？到底什麼是益生質？對益生菌的重要性是什麼？該如何才能選擇適合自己的益生菌？益生菌又該怎麼吃、怎麼選才最有效？
你聽過嗎？益生菌是人工合成的，長期補充會讓腸道喪失自身繁殖有益菌的能力，醫學上稱之為「益生菌依賴症」，醫學研究證明，終生需依賴人工合成的口服益生菌維持健康。這是真的嗎？讓蔡英傑教授告訴你。
在服用抗生素的期間應該要停止吃益生菌嗎？這是不是也是你的疑問？抗生素可以有效殺死細菌，但抗生素在消滅細菌時，也會同時殺死消化道中原有的好菌，因此，在服用抗生素期間，許多人都會有疑問：我應該要先停止吃益生菌嗎？
