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養成母乳好菌對寶寶的重要性

 

前一晚喝了咖啡,寶寶有可能因為喝了母乳而跟著情緒亢奮,或者一時不忌口吃太多辣,幾個小時候連母乳都會有變成微辣口味。因此哺乳媽媽的飲食跟母乳品質是息息相關的。讓蔡英傑教授告訴你母乳好菌對寶寶有多重要?

 

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孕期懶人包:食療與芳療

 

在台灣懷孕有許多禁忌,不管是特別的民俗禁忌,或家人愛的叮嚀,都讓媽媽們對能改善孕期不適的方法有著許多期待與疑慮。專業護理師藉由孕期食療與孕期芳療來和辛苦的媽媽們分享,陪伴媽媽們度過這甜蜜又充滿負荷的10個月。

 

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孕期懶人包:營養師教你怎麼吃

 

「You are what you eat(你的飲食習慣決定了你的健康狀態),媽媽要先好,寶寶才會好。」不難看出懷孕期間營養的重要性。營養師為辛苦的媽媽們提供了孕期飲食建議,告訴你懷孕期間該怎麼吃?該注意攝取哪些重要營養素?

 

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