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寶寶非喝母乳不可嗎? 作者: 王楷甄 泌乳護理師 2023.06.16
大家都說母乳最天然，對寶寶最好，站在醫學上的角度，母乳真的可以當寶寶最佳的保護罩。
寶寶在還沒有滿六個月以前，消化道系統還不會成熟，因此這個時候補充全母乳對寶寶來說，對他們的消化道系統是最好的。
在文獻上也有佐證，哺乳可以幫助寶寶及腦部的視力發展；當然，餵母乳也是有些小缺點的，好多媽媽都會覺得很累，時間好像被綁住，而不想繼續餵。
希望爸爸或家人們可以替媽媽營造一個舒適的哺乳環境，讓媽媽可以坐在一個舒適的椅子上，沒有其他事情干擾，專心的親餵孩子；或是讓媽媽享受獨處時光，邊看自己喜歡看的影片，邊使用電動擠乳器擠乳。
心情愉悅之下，母奶的品質會提升，媽媽排奶也會更順暢喔！
這邊也要跟產後媽媽衛教一下產後常見問題
1.沒有母乳該怎麼辦呢？
大部分的媽媽在產後第一二天都還不太會有那麼多母奶，但第三到第四天可能一起床，就會覺得乳房脹到不行，這個時候我們的奶水就會開始變多，通常只要在產後九天內努力擠奶、努力餵奶，大部分的情況之下，奶水都是夠寶寶喝的。
但例外的狀況也很多，像是人工受孕，奶水可能會比較少；而有些媽媽因為健康狀況或心理狀況(產後憂鬱、哺乳壓力大)而無法哺餵，這個時候還是得餵寶寶配方奶，但因配方奶中的一種蛋白容易刺激寶寶的消化道，容易產生過度敏感的症狀，如脹氣、腹痛等，待寶寶六個月後能補充副食品就可以適當補充好菌唷！
2.塞奶怎麼辦呢？
塞奶時請記得萬萬不要熱敷，而且一定要溫柔的對待乳房，絕對不可以因為奶水出不來就狂壓、死命地往裡擠。
通常塞奶的時候可以檢查一下，乳頭上方有無小白點，有時候小白點肉眼看不出來，但當奶水出不來的時候可以試看看著個方法。
使用沒有香料的天然浴鹽，裝些溫熱水，用小蓋子蓋住泡著乳頭，泡3-5分鐘，幫助角質軟化→滴一些食用橄欖油/植物油在化妝棉上，再敷在乳頭上5分鐘→最後再輕柔地搓一搓即可。
寶寶的嘴巴永遠是最厲害的通乳師，可以讓寶寶的下巴對著硬塊的部分，讓寶寶試著吸吮，或是輕柔地按摩硬塊的前方，把硬塊前方的道路清乾淨。
懷孕時期的媽媽為什麼要特別補充好菌呢？
胎兒在子宮就會接觸到媽媽的菌，而這個時候寶寶的防護系統正在開始發育，懷孕的媽媽在體重、血糖、血脂的部分會往上增加，消化道的菌相會變得傾向壞菌為主，而懷孕後期，母親的消化道菌相容易嚴重失衡。
因此在懷孕期間，補充好菌是很重要的喔！
可以選擇像是「K47」、「CRL1505」這種有國際期刊報導的菌株，能夠同時守護媽媽及寶寶的健康。
等寶寶出生後，媽媽哺餵母乳的階段時，媽媽的消化道健康一樣十分重要，母親的消化道會挑選一些適合寶寶的好菌，經由淋巴循環到乳腺，繼續守護寶寶的健康。
