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從女兒到營養師：為媽媽的健康盡一份心力
作者：白白營養師，2025/4/21
從小到大我對媽媽的印象都是媽媽很辛苦，但當我真的長大開始工作後，才真正明白媽媽真的非常辛苦。
白媽年輕的時候有很長一段時間為了家計上夜班，過著日夜顛倒睡不飽的生活。
年紀漸長後，身體也陸續出現一些狀況，真的很慶幸自己因緣際會下選擇營養師這條路，現在才能夠為家人的健康盡一點心力。
學了營養才明白，原來身體的很多問題都跟「消化道」 有關係，白媽過去因為工作關係常常沒辦法好好吃飯
早餐都是麵包加咖啡，午餐也是選擇方便吃的，趕快吃完爭取多一點的午休時間。長期以來消化道的健康不是很理想，連帶影響身體的其他問題...
好在我開始工作後，開始給媽媽固定補充益生菌，也叮嚀媽媽一定要「多吃蔬菜」、「多喝水」，媽媽的消化道也開始有改善。
幸運的是，4年前我認識了【InSeed 益喜氏】，由亞洲益生菌專家蔡英傑教授帶領的團隊。研發出許多針對不同健康狀況的專利益生菌，讓我跟媽媽的消化道及健康更上一層樓！
因為白媽的工作時間長且負荷大，我首先建議他補充好欣情：含PS128™ 快樂益生菌及GABA，對身心負擔偏高族群調節生活節奏調理非常有幫助。再來是白媽跟我一樣都離不開的益菌寶：含K21™代謝益生菌及消化酵素，拯救了我們母女倆消化都超爛的問題！
現在更推出了新品─好欣情超助眠益生菌膠囊，雙舒眠菌株黃金比例2:1，ᴴᵀPS150睏寶益生菌 X PS128™快樂益生菌，經科學實驗，能幫助愉悅輕鬆、入睡好眠，啟動睡眠正循環！
專為40歲以上族群設計，解決高負荷生活型態 X睡眠的雙重問題。
預防疾病從飲食做起，讓我們一起照顧好媽咪們消化道吧！
【作者】白白營養師
學經歷|
台北醫學大學保健營養學系碩士畢
現任基因營養功能醫學診所營養師
專長|
功能醫學、體重控制、慢性病調理、上班族營養
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