人的一生有 1/3 的時間都在睡覺,睡眠可以讓我們的生理與心理得到休息,根據世界睡眠協會(WSS)的睡眠醫學期刊所公布的資料統計,台灣約有 391 萬的人口有睡眠問題,且已不再頻繁出現於老年者身上,在這個生活節奏快速且高度使用 3C 產品的世代,睡眠問題已有年輕化的趨勢,更以 20 到 40 歲的族群為高峰,本文將帶你認識不同的睡眠問題、了解「益生菌 PS128™ 」是如何幫助入睡,以及為何國內外專家都推薦使用 PS128™ 幫助入睡。

 

淺談睡眠困擾有哪些?為何睡不好?

以下為幾種常見的睡眠困擾,來看看你是否有這些情形:

 

  • 難以入睡:躺平後翻來覆去,過了三十分鐘到一小時,仍無法入睡的人。
  • 醒來後無法入睡:一般成年人需要的 6 至 9 小時的睡眠時間,此類型為常在半夜醒來後就很難再睡著、或是太早醒來的人。
  • 頻頻醒來:難以維持睡眠的人,雖然醒來以後仍可入睡,但有易醒或容易中斷的人。

 

影響睡眠的原因很多,以下簡單歸納分類:

 

  • 外在環境:噪音、燈光、室內溫度等條件不理想。
  • 生活作息:受到咖啡因、藥物、酒精等刺激,或是受時差、工作輪班等作息不規律所影響。
  • 生理因素:頻尿、睡眠呼吸中止症、精神疾病或慢性病。
  • 心理因素:生活壓力大(學業、家庭、事業等)、易緊張焦慮、過度興奮。

 

 

睡眠益生菌推薦 PS128™ 如何幫助放鬆入睡

大多數人對於益生菌的印象仍停留在幫助排便順暢、調整體質等功能,益生菌其實可以有許多不同功效,有分許多機能,端看使用什麼「菌株」。而「PS128™」就是一株具有平衡愉悅、幫助放鬆入眠的獨特機能菌株。

益生菌推薦 PS128™ – 幫助全球百萬人調節睡眠的好菌

 

亞洲首支經科研證實,可提升快樂感、幫助放鬆入睡的益生菌 PS128™(Lactobacillus plantarum PS128™ ),是陽明大學生化暨分子生物研究所 – 蔡英傑教授與其團隊,自上千株乳酸菌中,以多種細胞及動物模式篩選而得,正式將益生菌由消化、調整體質、代謝的領域帶進身心保健領域。

團隊投入千萬資源進行科研實測功效與安全性,多年來拿下 17 國 20 多項專利認證,發表多篇國際頂級期刊,已被歐美 40 國醫事人員推薦使用。

PS128™ 菌株,可透過調節消化道菌相,來平衡愉悅、舒緩放鬆、幫助入眠。

PS128™ 菌株更獲得國際益生菌產品大獎,每一個項目都堅持經過嚴格的實驗,正是因為益生菌講究的是相關科學數據與認證:研究團隊邀請高科技業從業人員使用益生菌 PS128™,從研究數據可以看見,7-9 成的使用者皆感到心情提升,並且明顯感到愉悅放鬆、更好入眠。

高科技從業人員研究數據:7-9成使用者快樂益生菌感到更好入眠

 

 

睡眠益生菌有用嗎?PS128™ 快樂益生菌評價

市售有許多助眠品可供選擇,而為什麼 PS128™ 被國際專家認可推薦使用?為什麼 PS128™ 備受醫師、營養師推薦?

  1. 安全與有效性:專利益生菌 PS128,經過多次嚴謹科研實驗,可以直接從消化道根本調整菌相,達到放鬆好入睡的效果,養成「快樂體質」,用自然無負擔的方式照顧自己,有別於市售許多保健品使用添加物來達到助眠,僅追求短期效果,並非從體質調節。
     
  2. 兼顧順暢:PS128™ 不僅有放鬆入眠的效果,同時也兼具益生菌本身的消化保健功能,讓你「順便」還能好眠。
     
  3. 簡易好補充:隨時可以補充,不限定飯前飯後,也無須搭配水或飲品,小包裝好攜帶,非常符合現代人忙碌的生活型態

 

▶ 延伸閱讀:好欣情 快樂益生菌 PS128™ 介紹

 

 

什麼人需要吃舒眠益生菌 PS128™

三明治族群、菁英、上班族、高敏族、課業繁重的學生皆適合攝取快樂益生菌PS128™幫助放鬆入睡

推薦以下族群或是擁有相似困擾的人,可以攝取快樂益生菌PS128™幫助放鬆入睡:

  • 三明治族群:工作、家庭兩頭燒的三明治族群
  • 菁英、上班族:作息不規律、長期處於高壓的工作者
  • 高敏族:難以放鬆、不易入睡
  • 課業繁重的學生:面對升學壓力的在學生

 

PS128™ 不只由自有的高規格實驗室研發而成,團隊也擁有自己的菌株庫以及海外醫療級的工廠,有別於他牌益生菌可能委由其他代工廠,InSeed 益喜氏的機能益生菌產品從研發到生產,都由專業團隊為你層層把關,在安全性與相關科學數據的研究更是經的起考驗,歡迎參考官網的安全檢驗報告專利文獻發表等相關參考資料。

PS128™ 讓處在壓力中的你,得以平衡心情,產生正面情緒,用快樂的體質來迎接生活的挑戰,啟動生活正循環。

快樂益生菌與他牌有何不同?

 

 

快樂益生菌 PS128™ 該怎麼吃?

飯前飯後皆可服用,記得每天定時吃,可選擇直接入口,或是搭配 40°C 以下的飲品食用,以防高溫將活菌殺死,失去機能益生菌原有的作用;白天也可以吃,可穩定心情,提升愉悅感,且不會有嗜睡的狀況。

快樂益生菌 PS128™食用方式

好欣情益生菌/睡眠益生菌介紹

  • 榮獲亞洲年度「最佳益生菌產品獎」
  • 亞洲唯一可使心情愉悅、幫助自然入眠的機能益生菌

 

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InSeed 益喜氏 – 全方位機能益生菌 專業品牌

由亞洲益生菌權威 – 蔡英傑教授領導研發,蔡教授與其團隊研究益生菌三十多年,專注研發多元機能菌株,希望現代人用簡單無負擔的方式,邁向更健康的人生。

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