醫師專家教你告別抗生素依賴,有效對抗私密處感染

文章來源:《生醫觀點-生育百問專刊》 04-26, 2017

台灣環境潮濕悶熱,木生診所李佳珩醫師指出,七成以上年輕女性的私密處曾受到黴菌及各類細菌感染,且其中五成會復發。除了以抗生素治療,醫師也多會囑咐勤加保養、注重個人衛生和提升身體免疫力。但要擺脫反覆受泌尿道及陰道感染的困擾,女性還能主動為自己做甚麼? 
 
對付惱人私密處感染打擊壞菌是關鍵
 
李佳珩醫師指出,多數的陰道感染都是來因為細菌、黴菌或滴蟲感染,好發於作息不正常或者免疫力低下的族群。,細菌感染的分泌物多為黃綠色,略帶魚腥味;黴菌感染最常見成因是白色念珠菌,其分泌物多為如豆腐渣的白色結塊,少有異味,但會伴隨刺痛、搔癢;而滴蟲感染的分泌物會呈綠色且略有泡沫。
 
建議女性朋友不要害怕就醫或內診,因三種感染所需的用藥並不相同,自行購買成藥的治療效果恐不彰,建議還是由專業醫師判斷、給藥,多數的感染可在一至兩周內改善。另外,因私密處感染多是因為陰道內菌叢失衡,壞菌增生,因此平時就應維持正常作息,避免免疫力低下,別讓壞菌有機可乘。
 
私密處保養迷思妳中了幾個?
 
李佳珩醫師提醒,常見到患者因分泌物多而使用護墊,甚至沒有護墊也要墊個衛生紙才覺得乾淨,其實這都是不必要的;陰道感染時最重要的就是穿寬鬆的內外褲、保持通風清潔。也常聽到患者因覺得陰部感染搔癢不適,因而用很燙的熱水、極刺激的清潔用品清潔陰道,傷及皮膚導致感染更加嚴重;還是建議大家只需用清水或專用私密處沐浴乳清潔外陰部即可,切勿自行灌洗陰道內,或者使用過度刺激的產品。
 
另外,許多人認為喝優酪乳可以增加陰道好菌,甚至認為可以直接用優酪乳塗抹陰部去平衡壞菌。然而市售優酪乳多半只有腸胃道保健的效果,不具平衡私密處菌相的特定菌株,因此優酪乳其實對私密處感染的預防幫助不大。如希望幫助私密處好菌平衡,應選用有醫學文獻證明的特定菌株

選對菌株有效抑制壞菌滋生

亞洲益生菌權威陽明大學的蔡英傑教授指出,益生菌種類多不勝數,但每種菌株都有不同的功能,有些只能腸道保健,有些可以做到免疫調節、抗過敏,有些則在改善私密處pH值、抑制壞菌滋生的效果卓著。